Đánh Giá Suunto 5: Phù Hợp Với Người Thích Hoạt Động

Sau khoảng thời gian khoảng gần 1 năm cho ra mắt chiếc đồng hồ thông minh cao cấp nhất của mình là Suunto 9. Thương hiệu đồng hồ nổi tiếng thế giới Suunto đến từ Phần Lan đã tiếp tục cho ra mắt thêm mẫu đồng hồ thông minh Suunto 5. Đây dự định sẽ là một sản phẩm tầm trung, với những công nghệ cao cấp như trên Suunto 9. Nhưng giá thành lại chỉ cao hơn mẫu Suunto 3 một chút mà thôi. Vậy chiếc đồng hồ thông minh này có gì nổi bật, chúng ta cùng tìm hiểu ngay qua bài đánh giá này nhé!

Một vài thông tin về Suunto 5

Đối với những ai thường xuyên tìm hiểu và theo dõi các sản phẩm đến từ thương hiệu Suunto thì sẽ thấy ngay được Suunto 5 về cơ bản là chiếc đồng hồ thay thế cho Suunto Spartan Trainer. Sản phẩm được ra mắt vào năm 2017 và mình thấy chiếc đồng hồ thông minh này quá tốt so với những gì chúng ta mong đợi ở mức giá như vậy. Suunto 5 có khả năng cung cấp thời lượng pin dài, mặc dù thiết kế của nó rất nhỏ gọn. Có nghĩa là kích thước pin của nó sẽ không quá to, nhưng vẫn cung cấp được thời lượng pin tốt.

Chiếc đồng hồ này cho phép người dùng lựa chọn 80 chế độ thể thao có thể tùy chỉnh và một tính năng ấn tượng nữa được gọi là “hướng dẫn luyện tập thích ứng”. Nó cũng tích hợp một máy theo dõi nhịp tim, theo dõi hoạt động 24/7…

Nhìn chung thì các tính năng có trên Suunto 5 không thực sự nổi bật hơn so với các đối thủ của mình đến từ các thương hiệu nổi tiếng như Garmin, Polar và Coros… Vậy điều gì khiến người mua thích Suunto 5?

Thiết kế

Thiết kế của chiếc đồng hồ thông minh này là quá đẹp mắt. Mình thực sự đánh giá rất cao phong cách thiết kế gọn gàng này của nó. Nhìn sơ qua thì bạn sẽ thấy, thiết kế của Suunto 5 tương tự so với Suunto 9 với màn hình rực rỡ đầy màu sắc. Tuy nhiên trên thực tế thì khả năng hiển thị của nó sẽ không được tốt bằng Suunto 9 vì hình ảnh hiển thị mờ hơn, độ vỡ nhiều.

Giống như hầu hết các đồng hồ Suunto, Suunto 5 có độ bền rất tốt. Nó được trang bị khung thép không gỉ và vỏ polycarbonate gia cố bằng sợi thủy tinh chắc chắn. Ở mặt dưới của vỏ là máy đo nhịp tim nằm gần như phẳng với vỏ. Cổng sạc nằm dọc theo chu vi của vỏ bên cạnh máy đo nhịp tim. Đây không phải là một địa điểm lý tưởng vì nó nhanh chóng bị dính mồ hôi và bụi bẩn.

Màn hình

Màn hình của chiếc đồng hồ thông minh này là một trong những màn hình nhỏ nhất mà mình từng thấy trên những mẫu đồng hồ theo dõi thể thao. Đương nhiên điều này sẽ có cả điểm lợi và hại. Điểm lợi của màn hình này chính là việc tiêu thụ ít năng lượng hơn, giúp nó có thể tiết kiệm Pin tốt hơn. Còn điểm hại của nó chính là việc màn hình nhỏ có thể gây khó khăn khi sử dụng. Đặc biệt là khi bạn đang chạy bộ mà muốn theo dõi các số liệu trên màn hình của nó.

Màn hình của nó có độ phân giải là 218 x 218 pixel. So với các đổi thủ ở cùng phân khúc giá với mình như Polar Vantage M hoặc đồng hồ Forerunner hay Garmin thì rõ ràng màn hình của Suunto 5 kém hơn rất nhiều. Nó cũng nhỏ ở mức 1,2 inch so với kích thước của đồng hồ (1,8 inch). Màn hình hiển thị rất tệ và mình khuyên bạn nên kiểm tra Suunto 5 trực tiếp trước khi bỏ ra một số tiền lớn để đặt mua sản phẩm này.

Giao diện đồng hồ

Đồng hồ cho phép lựa chọn tám mặt đồng hồ khác nhau cũng như các biến thể màu sắc để lựa chọn thông qua menu cài đặt đồng hồ. Bạn có thể tha hồ chọn lựa các giao diện sử dụng khác nhau theo sở thích và tính cách của mình.

Điều khiển

Không giống như Suunto 9, chiếc đồng hồ thông minh này không được trang bị màn hình cảm ứng. Chính vì thế mà công ty vẫn sử dụng lại cách bố trí năm nút truyền thống cho Suunto 5. Mỗi nút có một chức năng chuyên dụng cho phép bạn xem thông báo, truy cập menu phím tắt, duyệt qua các số liệu thống kê hàng ngày của bạn…

Theo như mình thấy thì các nút điều khiển đồng hồ không trực quan và không có nhãn trên khung để chỉ ra chức năng của chúng. Mình đã phải mất rất nhiều thời gian để làm quen và tìm hiểu về chức năng riêng biệt của từng nút ấn. 

Kích thước và dây đeo

Như mình đã nói ngay từ đầu, đây là một sản phẩm có kích thước nhỏ gọn. Nó phù hợp được với kích thước cổ tay của mọi đối tượng sử dụng khác nhau. Tuy nhiên chiếc đồng hồ này lại có trọng lượng khá nặng với trọng lượng 66g (Polar Vantage M nặng 45g và Garmin Vivoactive 3 nặng 39g). Nó mang đến cảm giác đeo khá đầm tay, tuy nhiên khi đeo lâu trên cổ tay bạn sẽ cảm thấy mỏi và khó chịu.

Suunto 5 được trang bị dây đeo silicon có một kích cỡ vừa vặn. Dây đeo được giữ bởi một kẹp kim loại và có hai thanh trượt để giữ đầu lỏng tại chỗ. Nó mang lại cảm giác đeo rất chắc chắn, tuy nhiên lại hơi khó chịu và bí. Dây đeo có các vấu cứng kết nối dây đeo với vỏ và nó được thiết kế cong. Những miếng cứng này không linh hoạt nên gây cảm giác khó chịu khi tiếp xúc với da tay. 

Dây đeo của chiếc đồng hồ này có rất nhiều màu sắc để bạn chọn lựa. Bao gồm dải màu đen với viền đen, dải màu trắng có viền bạc, dải màu đỏ tía có viền đồng. Và dải than chì có viền đồng là màu mà mình yêu thích nhất. Những dải màu này là một sự thay đổi tốt đẹp từ đồng hồ đen trắng tiêu chuẩn, mang đến phong cách cá tính cho người sử dụng.

Theo dõi thể thao

Các tính năng theo dõi thể thao được trang bị trên Suunto 5 rất phong phú. Với hơn 80 chế độ thể thao và các chế độ được bổ sung liên tục thông qua các bản cập nhật ứng dụng. Mỗi chế độ được xác định trước đi kèm với các trường dữ liệu cụ thể cho hoạt động đó. Và bạn cũng có thể tùy chỉnh các chế độ thể thao của riêng mình trong chính ứng dụng.

Không chỉ xử lý các hoạt động trên mặt đất, Suunto 5 còn có khả năng chống nước xuống tới 50 mét. Do đó bạn có thể sử dụng nó cho cả hồ bơi và bơi lội nước mở. Giống như hầu hết các đồng hồ GPS, bơi lội nước mở bị cản trở bởi nước, gây nhiễu tín hiệu GPS.

GPS

Khi được sử dụng để theo dõi hoạt động chạy bộ, Suunto 5 cung cấp dữ liệu về chiều dài và tốc độ… vô cùng chính xác. Tuy nhiên, khi được sử dụng để đi bộ đường dài trong điều kiện rừng và núi, mình thấy dữ liệu GPS còn tồn tại vấn đề. Sau khi sử dụng trong một chuyến đi bộ đường dài, mình thấy số liệu trên Polar Vantage M là 7km, trong khi đó số liệu trên Suunto 5 là 6,92 km.

Chế độ tập luyện

Sau khi thiết lập, việc truy cập các chế độ khác nhau trong đồng hồ rất đơn giản và nó sẽ ghi nhớ những chế độ mà bạn sử dụng nhiều nhất. Đây là một lợi ích tốt khi thực hiện theo dõi tập luyện nhiều môn thể thao, vì bạn có thể hoán đổi các chế độ mà không cần tìm hiểu kỹ hệ thống menu. Khi mình kiểm tra cài đặt đa môn thể thao trong một bài tập, mình thấy đồng hồ theo dõi các hoạt động rất chính xác. Đồng hồ còn cho phép bạn chọn xem bạn có muốn duy trì các chương trình luyện tập thể dục thể thao hay không. Nó cũng cho phép bạn tăng cường cải thiện hoạt động thể dục của bạn và tạo ra các kế hoạch tập luyện 7 ngày. Kế hoạch kết hợp những ngày khó khăn và dễ dàng để bạn không bao giờ lạm dụng nó và mỗi phiên được chỉ định thời gian cùng mức cường độ nhất định.

Thông tin được hiển thị trong quá trình tập luyện được hiển thị rõ ràng. Với người chạy bộ bạn sẽ nhận được số liệu về tốc độ, nhịp tim và khoảng cách, và người đi bộ đường dài được bổ sung độ cao. Bạn có thể sửa đổi thông tin này thông qua việc lựa chọn các chế độ khác nhau cũng như tạo các môn thể thao tùy chỉnh của riêng bạn.

Bên cạnh việc theo dõi hiệu suất, Suunto 5 được tích hợp các số liệu theo phong cách FirstBeat như căng thẳng, tài nguyên cơ thể và mức độ thể dục (VO2Max). Tương tự như pin cơ thể của Garmin, tài nguyên cơ thể đo hoạt động thể chất, mức độ căng thẳng, giấc ngủ và độ phục hồi của bạn. Nó kết hợp tất cả các số liệu đó lại với nhau và tạo ra một tỷ lệ phần trăm ước tính dự trữ năng lượng hiện tại của bạn.

Độ chính xác khi theo dõi nhịp tim

Theo cảm nhận khi sử dụng của mình thì mình thấy khả năng theo dõi nhịp tim của chiếc đồng hồ thông minh này còn rất nhiều mặt hạn chế. Giống như hầu hết các máy đo nhịp tim quang học dựa trên cổ tay, Suunto 5 mất vài phút để bình thường hóa khi bạn bắt đầu một hoạt động và chậm hơn một chút so với nhịp tim hiện tại khi bạn hoạt động cường độ cao. Mặc dù nhịp tim trung bình trong một hoạt động là chính xác, nhịp tim tối đa trong khi tập thể dục và vùng nhịp tim có xu hướng cao hơn các thiết bị khác như Forerunner 245 và Polar Ignite.

Trong một buổi tập bao gồm nhiều hoạt động – một số động tác có liên quan đến nhịp tim thấp (như cử tạ) kết hợp với một số bài tập cường độ cao hơn (như chạy và chèo thuyền).

Khi được sử dụng cho các hoạt động có nhịp tim ổn định hơn nhiều, chẳng hạn như chạy. Theo dõi nhịp tim 24/7 cũng nhảy vọt khi bạn di chuyển cánh tay, tăng 20 điểm so với các đồng hồ thể dục khác mà mình đang thử nghiệm. Một phần của sự không chính xác này có thể là kết quả của dây đeo không phù hợp, điều này gây khó khăn cho việc có được sự thoải mái và vừa vặn khi đeo.

Theo dõi bài tập

Tính năng luyện tập này trên Suunto 5 sử dụng thông tin bạn đã cung cấp qua giao diện đồng hồ để tạo cấu trúc bài tập và nghỉ ngơi được đề xuất trong bảy ngày tới (các tùy chọn ở đây là ‘Duy trì’, ‘Cải thiện’ hoặc ‘Tăng cường’). Cấu trúc đó sẽ kết hợp số lượng hoạt động được đề xuất để đạt được mục tiêu của bạn cùng với những ngày nghỉ ngơi. Khi 1 tuần trôi qua, nó sẽ ghi lại xem bạn đã thực hiện mức hoạt động được đề xuất hay chưa và sửa đổi nó cho phù hợp. Những đề xuất này có tính đến mức độ căng thẳng và phục hồi của bạn.

Thực sự mà nói, đây là một tính năng rất hiện đại mà không phải một chiếc đồng hồ thông minh nào cũng có được. Khi bạn bắt đầu một hoạt động, bạn có thể chọn hoàn thành kế hoạch tập luyện hoặc bỏ qua nó và làm việc của riêng bạn. Nếu bạn làm theo kế hoạch, đồng hồ sẽ theo dõi cường độ của bạn và cung cấp hướng dẫn theo thời gian thực để giúp bạn tập thể dục với tốc độ chính xác.

Theo dõi căng thẳng và phục hồi

Tương tự như tính năng phân tích cung cấp thông tin EPOC và PTE trong Suunto 5,  ctính năng này cũng cung cấp dữ liệu về mức độ căng thẳng của cơ thể. Cách thức hoạt động thực sự khá đơn giản. Đồng hồ sẽ thu nhận tất cả thông tin hàng ngày liên quan đến những thứ như giấc ngủ, tập thể dục, số bước và nhịp tim. Sau đó sử dụng thông tin đó để thể hiện mức độ căng thẳng và phục hồi hiện tại của bạn.

Nếu bạn đã dành nhiều thời gian để tập thể dục, mức độ căng thẳng của bạn sẽ cao hơn bình thường. Do đó, đồng hồ sẽ chỉ cho bạn biết điều này bằng một tín hiệu thông báo trên màn hình.

Đó là một tính năng tiện dụng tuyệt vời. Lấy nhiều thông tin khác nhau và kết hợp thành một báo cáo đơn giản, duy nhất. Nó cũng có ý nghĩa lớn đối với những người dùng tìm cách xác định các yếu tố gây căng thẳng cho bản thân. Tuy nhiên, đây không phải là phần phân tích dữ liệu chuyên sâu, vì thế bạn không nên dựa quá nhiều vào các thông tin của nó cung cấp về mức độ căng thẳng.

Theo dõi giấc ngủ

Có thể nói, đây là chiếc đồng hồ tập chung vào những sự đơn giản. Vì sao mình lại nói vậy ư. Bởi hệ thống tính điểm tổng số 100% rõ ràng kết hợp số lượng và chất lượng giấc ngủ. Nó cũng sử dụng thông tin này trong một số tính năng nâng cao hơn của đồng hồ như căng thẳng và phục hồi. Đồng hồ cung cấp điểm số giấc ngủ dựa trên số lượng và chất lượng giấc ngủ của bạn.

Về độ chính xác của nó, mình thấy rằng khi so sánh với Polar Vantage M, thời lượng giấc ngủ được ghi lại gần như giống nhau. Trong hầu hết các trường hợp, Suunto 5 sẽ theo dõi giấc ngủ trong vòng vài phút sau Polar M. Tuy nhiên, Suunto 5 dường như kém hơn đối thủ khi so sánh về khả năng nhận diện thời gian gián đoạn của giấc ngủ.

Dữ liệu về giấc ngủ được gửi tới ứng dụng Suunto vào mỗi sáng. Nhưng phân tích bị hạn chế so với Fitbit và Garmin. Bạn chỉ có thể xem tổng thời gian ngủ, thời gian thức, thời gian ngủ sâu, nhịp tim qua đêm và điểm số giấc ngủ.

Ứng dụng

Có lẽ một trong những lĩnh vực thảo luận lớn nhất xung quanh các thiết bị Suunto vào lúc này là sự phát triển của hệ sinh thái ứng dụng. Suunto hiện có hai ứng dụng trực tiếp có thể được sử dụng với các thiết bị đeo được của mình. Đầu tiên là Movescount và thứ hai là ứng dụng Suunto gần đây hơn.

Trong một bài đăng năm ngoái, Suunto đã nhấn mạnh việc ngừng hoạt động của ứng dụng Movescount trong những tháng tiếp theo. Với Suunto 5 dường như hãng đang muốn nó tập trung cho ứng dụng mới gần đây. Nếu bạn đang hy vọng sử dụng Movescount với Suunto 5, thì hãy suy nghĩ lại trước khi đặt mua nó nhé.

Tin vui là ứng dụng Suunto mới đang được cải thiện đều đặn. Nó có một giao diện sạch sẽ, được tổ chức chu đáo và dễ sử dụng. Bạn có thể xem các bước của mình, lượng calo được đốt cháy và thời gian ngủ. Nó sẽ báo cáo cho bạn những vấn đề theo hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm. Bạn cũng có thể xem tất cả các hoạt động và phân tích của bạn ở đây.

Các tính năng khác

Các tính năng khác của Suunto five bao gồm tùy chọn thông báo khi được sử dụng với điện thoại thông minh. Suunto 5 kết nối với điện thoại thông minh của bạn thông qua Bluetooth LE, gửi dữ liệu thể dục đến ứng dụng Suunto. Nó hỗ trợ thông báo trên điện thoại thông minh để bạn có thể xem các cảnh báo đến trên điện thoại. Giống như hầu hết các máy theo dõi thể dục – trừ Apple Watch – bạn không thể trả lời các thông báo.

Tuổi thọ pin

Tuổi thọ pin là một ưu điểm lớn khiến Suunto 5 khác biệt so với đối thủ. Ưu điểm khiến cho thời lượng Pin của nó được cải thiện tốt hơn chính là bộ ba chế độ pin tiết kiệm năng lượng – Performance, Endurance và Ultra. Mỗi chế độ năng lượng đều điều chỉnh cài đặt đồng hồ bằng cách tắt các tính năng để tăng mức tiết kiệm pin. Đồng hồ luôn theo dõi mức pin và nhắc nhở bạn sạc đồng hồ trước khi tập luyện hoặc nhắc bạn thay đổi chế độ pin giữa buổi tập để bạn có thể tiếp tục theo dõi hoạt động của mình.

Tổng kết

Suunto 5 là một chiếc đồng hồ sở hữu thiết kế đẹp mắt, tính năng đơn giản, dễ sử dụng mang đến khả năng theo dõi hoạt động tốt và đa môn thể thao, cũng như thời lượng pin mạnh mẽ. Nếu so sánh với các đối thủ như Polar Vantage M hoặc Garmin Forerunner 245 thì nó có hơi kém hơn về mặt tính năng. Tuy nhiên về Pin và thiết kế thì mình vẫn đánh giá cao chiếc đồng hồ thông minh này hơn.

Ưu điểm:

• Thiết kế đẹp mắt
• Nhiều tính năng theo dõi thể thao và sức khỏe tốt
• Nhiều chế độ theo dõi thể thao
• Thời lượng pin tốt

Hạn chế:

• Theo dõi vận động có mức độ chính xác chưa cao
• Màn hình nhỏ
• GPS thiếu chính xác