Polar Vantage M là một chiếc đồng hồ thể thao đa năng, phù hợp với những ai đang tìm kiếm một chiếc đồng hồ thông minh có khả năng theo dõi chạy bộ chính xác và có nhiều số liệu. Ngoài ra chiếc đồng hồ thông minh này cũng sở hữu rất nhiều tính năng khác giúp theo dõi các bộ môn thể dục như bơi lội, đạp xe…
Nó không phải là sự thay thế cho Polar M430 (một chiếc đồng hồ chạy bộ được yêu thích nhất hiện nay) thay vào đó bạn có thể xem sự xuất hiện của dòng Vantage M ở vị trí giữa của dòng Polar M430 phổ biến nhưng đã lỗi thời và dòng Polar Vantage V đỉnh cao mới ra mắt. Polar Vantage M sở hữu thiết kế mới mẻ, tính năng theo dõi nhịp tim được cải thiện, thời lượng pin dài hơn. Thậm chí nó có cả tính năng theo dõi công suất chạy, mặc dù bạn cần phụ kiện đi kèm để có được dữ liệu đó.
Vậy Polar Vantage M có gì? Cùng tìm hiểu sâu hơn về chiếc đồng hồ thông minh này trong bài viết dưới đây của mình nhé!
Thiết kế
Dòng Polar Vantage M đã chuyển từ đồng hồ thông minh mặt vuông sang thiết kế mặt tròn mang nét truyền thống hơn. Nó cũng khác với những gì bạn đã từng thấy trong dòng sản phẩm trước đó của họ. Nó rất giống với những thay đổi đã được thực hiện trong Vantage V so với người tiền nhiệm V800.
Kiểu dáng hình chữ nhật khối vuông đã không còn nữa, nó được thay thế bằng một hộp đồng hồ tròn với các nút vật lý ở hai bên màn hình. Màn hình đó cung cấp độ phân giải 240 x 240 tương tự như Vantage V, ngoại trừ việc không có màn hình cảm ứng. Tuy nhiên, dựa trên kinh nghiệm của mình, mình nghĩ rằng việc cắt bỏ đi màn hình cảm ứng cho một chiếc đồng hồ thể thao để giảm bớt chi phí sản xuất như vậy là vô cùng hợp lý.
Về độ sắc nét và độ sáng, bạn không thể kỳ vọng từ chiếc đồng hồ này cấp độ sắc nét như một chiếc Apple Watch Series 4, đôi lúc bạn sẽ thấy nó hơi khó đọc. Theo mình thì độ sáng của màn hình cần phải được nhà sản xuất đẩy lên một chút nữa.
Điều hướng
Không giống như dòng Polar Vantage V, Vantage M không sở hữu màn hình cảm ứng. Điều hướng bằng các nút vật lý hoàn toàn đơn giản. Đồng hồ được điều khiển với năm nút tròn được thiết kế thông minh giúp chống trơn trượt khi sử dụng, kích thước các nút này tương đối nhỏ và không chiếm quá nhiều diện tích trên đồng hồ. Các nút vật lý cũng khác với các nút có trên Vantage V, Polar chọn loại hình tròn thay vì loại dài hơn, phẳng hơn trên V. Chúng thiếu lớp hoàn thiện kết cấu hơn như trên các nút của V. Nó cũng sử dụng cùng một đế sạc hình đĩa được kẹp chặt vào mặt sau của đồng hồ khi cần cấp nguồn.
Độ bền
Cùng với việc thiếu màn hình cảm ứng, chiếc đồng hồ thông minh này cũng thiếu đi lớp vỏ kim loại cao cấp hơn. Thay vào đó là phần thân bằng nhựa mang lại cảm giác cực kì nhẹ, nhưng trông thì hơi rẻ tiền và kém sang. Đương nhiên là nó cũng sẽ không được bền bền như phần thân bằng kim loại rồi.
Khả năng chống thấm nước của chiếc đồng hồ thông minh này tương tự như Vantage V nên nó được trang bị tốt để theo dõi các vận động bơi trong nhà và ngoài trời. Bạn có thể yên tâm sử dụng chúng khi rửa tay, đi mưa nhỏ,… miễn sao là áp lực nước không quá lớn.
Kích thước
Chiếc đồng hồ thông minh này có kích thước 46mm tương tự Vantage V nhưng dòng M mỏng hơn một chút ở mức 12,5mm. Nó nặng khoảng 45g, nhẹ hơn 21g so với dòng V và nhẹ hơn 6g so với phiên bản tiền nhiệm của mình là Polar M430. Và đó là một sự khác biệt đáng chú ý.
Dây đeo
Dây đeo mà Vantage M sử dụng là dây đeo tiêu chuẩn có thể thay thế dễ dàng (điều mà bạn không thể làm trên V). Nó sử dụng cơ chế móc cài tương tự như đồng hồ Wear của Google và đồng hồ Garmin. Đồng hồ này có hai dây đeo với kích cỡ khác nhau – nhỏ/vừa và trung bình/lớn, với các lỗ dây đeo cách đều nhau nên dễ dàng phù hợp với hầu hết các cổ tay.
Cảm giác đeo
Mặc dù chất lượng vật liệu giảm, thiết kế chỉnh sửa và thiếu màn hình cảm ứng, Polar Vantage M vẫn là một chiếc đồng hồ nhẹ và thoải mái để đeo 24/7. Trong trải nghiệm thực tế của mình, mình đã đeo chiếc đồng hồ thông minh này liên tục cả ngày khi làm việc nhưng không hề cảm thấy vướng víu và khó chịu một chút nào. Nhiều khi mình còn quên đi là mình đang đeo nó trên tay.
Theo dõi thể thao
Bạn sẽ có được trải nghiệm theo dõi thể thao giống như trên Vantage V. Có 130 cấu hình thể thao, với 20 cấu hình có thể được thêm vào đồng hồ cùng một lúc. Ngoài ra Polar còn tự hào là hãng tiên phong có khả năng đo dữ liệu Running Power chỉ thông qua cổ tay. Về cơ bản, Running Power là một chỉ số chạy bộ và đạp xe được tổng hợp dựa trên nhiều loại dữ liệu như tốc độ, quãng đường đi, lực ép ở mu bàn chân,… từ đó cho cho biết hiệu suất của người chạy bộ/chạy xe đạp.
Bạn cũng có khả năng ghép nối các cảm biến nhịp, tốc độ và sải chân bổ sung để tăng thêm khả năng theo dõi thể thao của Polar Vantage M. Nhìn chung đây là một chiếc đồng hồ theo dõi thể thao cao cấp với nhiều tính năng cho người dùng. Trong bài viết này mình sẽ phân tích tập trung chủ yếu vào việc theo dõi chạy, bơi và một số chế độ tập luyện cung cấp các chỉ số cơ bản, để bạn có thể hiểu rõ hơn về khả năng theo dõi thể thao của chiếc đồng hồ thông minh này.
Theo dõi chạy bộ
Hầu hết thời gian mình sử dụng Vantage M là để theo dõi hoạt động chạy bộ. Nó được trang bị chip GPS + GLONASS, Bluetooth Low Energy và cảm biến áp kế vì thế theo dõi các số liệu chạy bộ tương đối chính xác và đầy đủ thông tin, từ vận tốc cho đến quãng đường… Dữ liệu được trình bày tốt trên màn hình và bạn có thể nhanh chóng hiểu được hiệu suất của mình trong quá trình chạy khi bạn nâng cổ tay lên để kiểm tra.
Để kiểm tra độ chính xác của Vantage M, mình đã so sánh nó với Garmin Forerunner 935 và khá hài lòng với những gì nó mang lại từ độ chính xác với tính năng theo dõi GPS và các thông số cơ bản về số liệu theo dõi chạy của nó. Nói về số liệu, Polar Vantage M không hỗ trợ năng lượng chạy như Vantage V, tuy nhiên, bạn có thể ghép nối một cảm biến của bên thứ ba như Stryd footpod (thiết bị đo lực chạy gắn trên giày) và đồng hồ sẽ ghi nhận dữ liệu trong quá trình chạy của bạn cùng các chỉ số tải cơ bắp của bạn sẽ được bổ sung vào thông tin chi tiết về tải tập luyện.
Đồng hồ chạy bộ được đồng bộ với ứng dụng Polar Flow và các công cụ web, nhờ đó bạn có thể xem lại số liệu thống kê, cũng như tìm hiểu sâu hơn về dữ liệu của bạn và lên kế hoạch tập luyện.
Theo dõi bơi lội
Dòng Vantage M được đánh giá là tuyệt vời trong việc cung cấp những thông tin nâng cao về hiệu quả việc tập luyện của bạn theo thời gian, đặc biệt là việc theo dõi hoạt động bơi lội. Bạn sẽ nhận được các chỉ số và hiệu suất tương tự so với Vantage V, mặc dù từ một chiếc đồng hồ nhỏ hơn và nhẹ hơn một chút. Trên thực tế, kích thước và trọng lượng giảm xuống làm cho nó phù hợp hơn để sử dụng trong hồ bơi.
Mình vẫn chưa thử nghiệm nó trong môi trường nước ngoài trời, nhưng những gì mình có thể nói là nó được trang bị tốt cho các buổi tập bơi trong hồ bơi. Polar tuyên bố rằng nó cũng có thể cung cấp dữ liệu nhịp tim chính xác trong nước, nhưng mình vẫn đang thử nghiệm điều đó để xem liệu nó có thể cung cấp dữ liệu đó một cách đáng tin cậy hay không.
Sau khi tập luyện hoàn thành và được đồng bộ hóa với Polar Flow, bạn có thể thấy tốc độ tối đa, khoảng cách, lượng mỡ đốt cháy và thậm chí là bảng phân tích các kiểu bơi của mình.
Độ chính xác khi theo dõi nhịp tim
Polar đã gây ồn ào xung quanh công nghệ cảm biến nhịp tim mới của mình, xuất hiện trong cả đồng hồ Vantage M và V của họ. Về cơ bản, Công nghệ Precision Prime mới của Polar sử dụng công nghệ cảm biến quang học cải tiến kết hợp đèn LED ánh sáng xanh và đỏ để thâm nhập sâu hơn vào da và thực hiện các kết quả đáng tin cậy hơn. Nó cũng sử dụng các điện cực để đảm bảo nó chỉ đọc khi nó tiếp xúc gần với da. Điều đó có nghĩa là đồng hồ có thể cảm nhận tốt hơn cấu trúc lưu lượng máu – chìa khóa để đo nhịp tim.
Điều này được kết hợp với việc đọc và đo gia tốc 3D từ bốn cảm biến đo độ nhạy sinh học. Nhờ đó, xác định các chuyển động giả mạo và chất lượng của cảm biến tiếp xúc với da – hai yếu tố có thể tạo ra tiếng ồn ảnh hưởng đến độ chính xác dữ liệu nhịp tim của bạn.
Mình đã thử nghiệm điều này giống như cách mình đã thực hiện khi xem xét về độ chính xác của Vantage V. Đặt nó vào dây đeo ngực của máy đo nhịp tim, mình sử dụng nó trên tất cả các lần chạy của mình (trong nhà và ngoài trời) để xem nó hoạt động như thế nào khi chạy nhịp độ ổn định. Mình cũng đưa nó vào bài kiểm tra khoảng thời gian trên máy chạy bộ để xem liệu nó có gặp phải một số vấn đề sai sót như các thiết bị theo dõi nhịp tim quang học khác gặp phải hay không. Và kết quả làm mình khá hài lòng.
Trải nghiệm thực tế
Theo dõi nhịp tim: Polar Vantage M (trái và giữa) và dây đeo ngực (phải)
Nhìn lại dữ liệu mẫu trong một giờ chạy ổn định, Vantage M tạo ra nhịp tim trung bình là 157bpm và nhịp tim tối đa là 179bpm. Trong khi đó, dây đeo ngực tạo ra mức trung bình là 159bpm và HR tối đa là 175bpm. Điều đó khá phù hợp với tất cả các lần chạy của mình. Thường không giảm nhiều hơn 1 hoặc 2 bpm trên bpm trung bình; nó thường báo HR tối đa cao hơn, nhưng không quá 3 hoặc 4 bpm.
Nó không hoàn toàn giống với dây đeo ngực, nhưng đây chắc chắn là một trong những đồng hồ theo dõi hoạt động tốt nhất mà mình đã sử dụng và chứng minh rằng việc theo dõi dựa trên cổ tay đang ngày càng tốt hơn. Đối với người bơi, nhịp tim quang học của đồng hồ Polar Vantage M theo dõi chỉ số BPM (nhịp tim trong 1 phút) của bạn trong nước, và cũng có hỗ trợ GPS khi bơi lội ở ngoài khơi xa.
Tính năng cải thiện sức khỏe
Đây là nơi bạn có thể thấy một chút sụt giảm trong các tính năng có trong hai chiếc đồng hồ Vantage. Phiên bản M thiếu các tính năng Recovery Pro và những thứ như Strava Live Segment. Nó có khả năng đo công suất đang chạy, nhưng như đã đề cập, bạn sẽ cần làm điều đó bằng cách sử dụng cảm biến của bên thứ ba.
Từ đồng hồ, bạn sẽ nhận được thông tin chi tiết về dữ liệu Training Load Pro, giúp bạn biết được việc đào tạo của bạn có hiệu quả hay bạn đang tập quá mức và nên nghĩ đến việc giảm bớt việc tập luyện. Có hai thông số đo lường mới là độ gắng sức (Strain) và sức chịu đựng (Tolerance). Thông số Strain đo tải trọng trung bình hằng ngày trong 7 ngày qua để chỉ ra dấu hiệu của sự mệt mỏi nếu có, trong khi Tolerance xem xét cường độ tập luyện chuyên sâu của bạn trong suốt 28 ngày qua.
Ngoài ra còn có rất nhiều tính năng đào tạo dựa trên nhịp tim ở đây và nếu bạn sẵn sàng dành một chút thời gian bên trong ứng dụng web Polar Flow, có rất nhiều biểu đồ để bạn có thể theo dõi chi tiết hơn về dữ liệu hoạt động của mình. Nhìn chung thì dòng Vantage M được đánh giá là tuyệt vời trong việc cung cấp những thông tin nâng cao về hiệu quả việc tập luyện của bạn theo thời gian và chiếc đồng hồ này cũng không ngoại lệ.
Các tính năng theo dõi hoạt động
Các tính năng theo dõi hoạt động 24/7 của Polar đã phát triển theo thời gian. Các tính năng như theo dõi nhịp tim liên tục, thông tin chi tiết về Sleep Plus mới của Polar và lợi ích của việc theo dõi hoạt động đều được trang bị trên chiếc đồng hồ thông minh này.
Nó sẽ không có quá nhiều tính năng nổi bật như đồng hồ của Fitbit và những thiết bị khác. Thay vào đó, nó cung cấp dữ liệu phong phú hơn, thông tin chi tiết hữu ích hơn và tổng quan toàn diện hơn về ngày (và đêm) của bạn. Từ góc độ động lực, nó sẽ cho bạn biết khi nào bạn đã đạt được mục tiêu hàng ngày của mình và cung cấp một vòng hoạt động trên mặt đồng hồ để bạn nhanh chóng nhận ra liệu mình có đang đi đúng hướng để đạt được mục tiêu số bước trong ngày hay không.
Bên cạnh những tính năng hỗ trợ tập luyện, Polar Vantage M cũng đem lại cho bạn những tính năng khác của một chiếc đồng hồ thông minh. Thông báo và cảnh báo từ điện thoại thông minh sẽ hiển thị trên chiếc đồng hồ của bạn.
Tính năng Smartwatch
Những tính năng mà bạn không có được ở dòng đồng hồ này có thể kể đến như kiểm soát âm nhạc, Spotify tích hợp hoặc thanh toán không tiếp xúc. Đó là những thứ mà bạn có thể tìm thấy ở dòng đồng hồ thông minh Garmin Forerunner 645. Nó sẽ không kiểm soát việc phát lại nhạc của bạn hoặc cho phép bạn tải xuống các ứng dụng hoặc tiện ích. Nếu đó là những tính năng bạn mong muốn từ đồng hồ thể thao của mình, đây sẽ không phải là một sản phẩm phù hợp với bạn.
Tuổi thọ pin
Theo Polar, Vantage M sẽ cung cấp cho bạn thời lượng pin khá lớn, khoảng 30 giờ, ít hơn 10 giờ so với Vantage V cung cấp. Nhưng khi bạn xem xét M430 cung cấp 8 giờ với GPS và nhịp tim, đó vẫn là những con số ấn tượng. Trong các thử nghiệm của mình, mình thấy điều này là khá chính xác.
Tổng kết
Ưu điểm:
- Nhẹ
- Thiết kế hợp thời trang hơn
- Thời lượng pin dài hơn
- Nhiều dữ liệu khi theo dõi tập luyện
Hạn chế:
- Không thể phát nhạc
- Cần phải có cảm biến phụ trợ để theo dõi công suất chạy hiện tại của bạn
- Đồng bộ hóa dữ liệu kém
- Thiếu các tính năng của đồng hồ thông minh
Polar Vantage M có thể có giá thấp hơn Vantage V, nhưng điều đó không có nghĩa là nó kém cao cấp hơn so với Vantage V. Đồng hồ thông minh Polar Vantage M có đầy đủ các công cụ và tính năng để làm hài lòng những người thường xuyên theo đuổi thiết lập và phá vỡ những kỷ lục cá nhân của họ trong việc tập luyện. Đây chắc chắn là một chiếc đồng hồ thể thao xứng đáng nằm trong bất kỳ danh sách lựa chọn nào.
