Bạn có thể đã nghe thấy retinoids tuyệt vời như thế nào đối với da!
Retinoids đã được chứng minh là khuyến khích sự thay đổi tế bào, kích thích collagen, giúp điều trị mụn trứng cá, làm mềm nếp nhăn, làm mờ sắc tố và giúp làn da tươi sáng toàn diện. Sự tồn tại của retinoids trong thành phần của mỹ phẩm chăm sóc da được coi là thần dược.
Dưới đây là 13 quan niệm sai lầm về retinoids mà mình sẽ làm sáng tỏ để bạn biết chính xác những gì về thành phần thần dược này.
1. Quan niệm: Tất cả retinoids đều giống nhau
Retinoids là một họ hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A. Hiện nay có retinoids có trong một số dạng thuốc từ không kê đơn đến thuốc kê đơn ở cả dạng thuốc bôi và thuốc uống. Hãy tìm hiểu để có thể hiểu được sự khác biệt giữa các loại.
Retinoids không kê đơn (OTC) thường được tìm thấy trong huyết thanh, kem mắt và kem dưỡng ẩm ban đêm.
| Loại thuốc | Nhóm retinoids | Tác dụng |
| Retinoids không kê đơn | Retinoids | Có ít tác dụng phụ hơn axit retinoic (cường độ theo toa), biến đổi theo cấp độ tế bào của da. Do đó khi sử dụng phải mất vài tháng đến một năm mới có kết quả rõ rệt |
| Retinoids không kê đơn | Este của etinoid (retinyl palmitate, retinyl acetate và retinyl linoleate) | Yếu nhất trong nhóm retinoid nhưng tốt cho người mới bắt đầu sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm |
| Retinoids không kê đơn | Adapalene (hay còn gọi là Differin) | Làm chậm quá trình tăng trưởng quá mức trong niêm mạc lỗ chân lông và làm mẫn cảm da bị viêm nên Adapalene trở thành một phương pháp điều trị lý tưởng cho mụn trứng cá |
| Retinoids kê đơn | Acid retinoic (retin-A hoặc tretinoin) | Hoạt động nhanh hơn đáng kể so với retinol vì không cần trải qua quá trình chuyển hóa ở da |
| Retinoids kê đơn | Isotretinoin được biết đến như là Accutane | Thuốc uống dành cho các dạng mụn trứng cá nghiêm trọng và cần có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ |
Nên sử dụng kem dưỡng hay Gel dưỡng?
Các dạng kem dưỡng da thì thích hợp với những người cần hydrat hóa hơn một chút. Còn Gel lại được ưa thích cho các loại da dầu hơn. Vì gel mỏng hơn kem nên chúng thẩm thấu nhanh hơn và mang lại hiệu quả mạnh hơn. Nhưng điều này cũng có nghĩa là sẽ có tác dụng phụ nhiều hơn. Hãy sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ.
2. Quan niệm: Retinoids làm mỏng da
Một trong những tác dụng phụ khi lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinoid là bong tróc da do vậy mà nhiều người cho rằng sử dụng retinoids làm mỏng da. Tuy nhiên sự thật lại hoàn toàn ngược lại. Vì retinoids kích thích sản xuất collagen do vậy retinoids thực sự làm da dày lên. Điều này rất có lợi vì một trong những dấu hiệu tự nhiên của lão hóa là da sẽ mỏng đi.
3. Quan niệm: Những người trẻ tuổi không nên sử dụng retinoids
Hiện nay, mục đích cơ bản của retinoids là dùng để điều trị mụn trứng cá và được kê đơn cho nhiều người trẻ tuổi.
Cho đến tận những năm 1980, khi một nghiên cứu công bố những lợi ích cho da – như làm mềm nếp nhăn và làm giảm sắc tố da thì retinoids mới được sử dụng lại dưới dạng chống lão hóa.
Không có giới hạn về độ tuổi đối với việc sử dụng retinoids. Thay vào đó, người ta quan tâm nhiều về những vấn đề của da. Sau kem chống nắng thì retinoids là một trong những thành phần chống lão hóa tốt nhất.
4. Quan niệm: Retinoids sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời
Nhiều người lo lắng rằng việc sử dụng retinoids sẽ khiến da nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời.
Dưới tác động của ánh sáng mặt trời thì Retinoids bị biến chất, không ổn định và kém hiệu quả. Đây là lý do tại sao Retiniods được đựng trong các ống kim loại hoặc hộp mờ đục và được khuyến khích sử dụng vào ban đêm.
Nhưng đã có rất nhiều nghiên cứu rộng rãi và cho thấy một cách chắc chắn rằng retiniods không làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Tuy nhiên, đó không phải là sự cho phép ra ngoài nắng mà không có biện pháp chống nắng thích hợp! Không có kem chống nắng sẽ khá phản tác dụng vì phần lớn sự lão hóa bên ngoài là do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời.
5. Quan niệm: Sử dụng Retinoids sẽ thấy hiệu quả sau 4 đến 6 tuần
Chúng tôi rất mong muốn điều này là sự thật? Đối với retinol không kê đơn, có thể mất đến sáu tháng mới có đem lại hiệu quả mong muốn và với tretinoin thì tối đa phải ba tháng.
6: Quan niệm: Khi sử dụng retinoids nếu da bị bong tróc hoặc đỏ thì nên ngừng sử dụng retinoid
Với retinoids thường bạn sẽ gặp các vấn đề tác dụng phụ trước khi gặp các điều tốt hơn. Các tác dụng phụ điển hình bao gồm khô, căng, bong tróc và đỏ – đặc biệt là khi sử dụng lần đầu tiên.
Những tác dụng phụ này thường giảm dần sau hai đến bốn tuần cho đến khi da thích nghi được.
7. Quan niệm: Retiniods phải được sử dụng hàng ngày để có hiệu quả
Thông thường bạn vẫn nên sử dụng retiniods hàng ngày nhưng bạn vẫn sẽ đạt được hiệu quả khi sử dụng một vài lần một tuần. Hiệu quả nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nồng độ và loại retinoid.
8: Quan niệm: Càng sử dụng nhiều thì hiệu quả mang lại càng tốt
Sử dụng quá nhiều sản phẩm thường có thể gây ra các tác dụng không mong muốn như bong tróc và khô da. Hàm lượng được khuyến nghị là khoảng một giọt cỡ hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt.
9. Quan niệm: Nên tránh bôi retinoids quanh vùng mắt
Hầu hết mọi người cho rằng vùng da mắt mỏng manh, rất nhạy cảm khi sử dụng retinoid. Tuy nhiên, đây là khu vực mà các nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên và có thể đạt hiệu quả cao nhất từ các tác dụng kích thích collagen của retinoids.
Nếu da vùng mắt bị nhạy cảm thì bạn có thể thoa kem lên mắt trước sau đó mới sử dụng retinoids.
10. Quan niệm: Retinoids nồng độ mạnh hơn sẽ cho bạn kết quả tốt hơn hoặc nhanh hơn
Nhiều người nghĩ rằng retiniods có nhiều ưu điểm nên khi sử dụng là dùng ngay sản phẩm có công thức mạnh nhất và tin rằng các sản phẩm như vậy sẽ tốt hơn hoặc sẽ mang lại kết quả nhanh hơn. Tuy nhiên làm như vậy thậm chí có thể có tác dụng phụ.
Đối với retinoids cần phải kiên nhẫn sử dụng mới đem lại được kết quả tốt.
Hãy nghĩ về retiniods như thể bạn đang chạy maraton. Bạn nên sử dụng từ retinioids không kê đơn đến retiniods kê đơn. Bác sĩ sẽ giúp bạn quyết định nồng độ phần trăm của retinoids, công thức và tần suất tốt nhất cho loại da và tình trạng da của bạn.
11. Quan niệm: Retinoids tẩy tế bào chết cho da
Đây là một quan niệm sai lầm mà lại có sức tin tưởng rộng rãi. Vì retinoids là dẫn xuất của vitamin A, nên chúng thực sự được coi là chất chống oxy hóa.
Ngoài ra, Retiniods còn là một thành phần giao tiếp tế bào. Điều này có nghĩa là công việc của retiniods là giao tiếp với các tế bào da và khuyến khích các tế bào da trẻ hóa, khỏe mạnh hơn.
Các thành phần giao tiếp tế bào cho rằng da đang tự tẩy tế bào chết vì một số tác dụng phụ của retinoids là bong tróc và bong tróc. Tuy nhiên, những tác dụng phụ đó sẽ hết đến khi da thích nghi được vì retinoids không có khả năng tự làm sạch hoặc hòa tan các tế bào da chết.
12. Quan niệm: Da nhạy cảm không thể sử dụng được retinoids
Retinoids được biết đến là sản phẩm có thành phần rất khắc nghiệt. Chắc chắn, chúng có thể hơi mạnh nhưng những người có làn da nhạy cảm vẫn có thể vui vẻ sử dụng chúng chỉ với một chút thay đổi.
Retinoids tốt nhất nên được sử dụng một hoặc hai lần một tuần khi mới bắt đầu dùng. Bạn nên bôi trước một lớp kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng Retinoids hoặc bạn có thể trộn Retinoids cùng với kem dưỡng ẩm.
13. Quan niệm: Chỉ có retinoids được kê đơn mới mang lại hiệu quả
Có nhiều retinoids không kê đơn mang lại một số hiệu quả thực sự tuyệt vời.
Differin (Adapalene) xuất hiện tại các nhà thuốc địa phương, trước kia chúng chỉ được bác sĩ kê đơn nhưng hiện đang được bán không cần toa. Adapalene hoạt động hơi khác so với retinol / axit retinoic. Adapalene làm chậm quá trình tăng sừng hoặc tăng trưởng quá mức trong niêm mạc lỗ chân lông và làm giảm mẫn cảm với da.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng Adapalene có tác dụng phụ ít gây kích ứng hơn các retinoids khác do vậy Adapalene rất tuyệt vời cho điều trị mụn trứng cá. Nếu bạn muốn điều trị mụn trứng cá và lão hóa cùng một lúc thì differin có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Cuối cùng, bạn có nên bắt đầu sử dụng retinoids?
Nếu bạn quan tâm đến việc điều trị hoặc phòng ngừa nếp nhăn, sẹo và hơn thế nữa thì độ tuổi 20 hoặc đầu 30 là một độ tuổi tuyệt vời để bắt đầu với retinol không kê đơn hoặc thậm chí là tretinoin kê đơn.
Thời điểm này trở đi cơ thể bắt đầu sản xuất ít collagen hơn so với những năm trước đó. Tuy nhiên việc sản xuất collagen còn phụ thuộc vào lối sống và mức độ ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời của bạn
